圣多美和普林西比，全称圣多美和普林西比民主共和国。圣多美和普林西比位于非洲西部几内亚湾东南部东距非洲大陆201公里由圣多美和普林西比两个大岛及附近的卡罗索、佩德拉斯、蒂尼奥萨什和罗拉斯等14个小岛组成国土总面积1001平方公里圣多美岛859平方公里普林西比岛142平方公里。圣普东与加蓬、东北与赤道几内亚隔海相望主岛圣多美岛大致位于北纬0°15′东经6°36′。

圣多美和普林西比民主共和国  

圣多美和普林西比国内的圣、普两岛均属火山岛地势崎岖多山峰除沿海平原外岛上大部分为玄武岩山地最高峰圣多美峰海拔2024米。

圣多美和普林西比属热带雨林气候终年湿热两主岛平均气温27℃。1-5月为大雨季6-9月为旱季10-12月为小雨季。年均降雨量1000-2500毫米。两岛盛行温和湿润的南风和东南风大风的时候极少。

圣多美和普林西比民主共和国  

⒈古代

15世纪70年代以前圣多美岛上无人居住。1470年葡萄牙海军在P·埃斯科巴率领下入侵圣多美岛以耶稣12门徒之一多美之名命名该岛为圣多美。1471年葡萄牙又占领该岛东北的另一岛屿称之为普林西比意为太子岛。

1522年两岛沦为葡萄牙殖民地。葡萄牙当局把国内的政治犯和其他罪犯流放到这里。其后葡萄牙人将犯人和犹太人迁移到该岛建立种植园并用从非洲大陆运来的黑人做劳工。在奴隶贸易时期圣多美和普林西比成为来往于欧洲非洲美洲之间船只的中途停靠站和贩卖黑奴的转运站。与此同时葡萄牙殖民者还从安哥拉、莫桑比克和佛得角群岛等地掠来大批奴隶、强迫他们在岛上的甘蔗种植园从事繁重的劳动。在殖民者的残酷虐待下奴隶大量死亡两岛曾有“死亡之岛”之称。

16世纪末两岛奴隶联合起义一度推翻了白人奴隶主的统治。此后岛上奴隶暴动频繁迫使部分种植园主转移到巴西岛上的甘蔗种植园逐渐衰落。1599和1641年荷兰人趁葡萄牙势力衰落之际两度袭击圣多美城并占领了这两个岛。1648年葡萄牙人又从荷兰人手中夺回此二岛继续从事奴隶贩卖和转运。

圣多美和普林西比民主共和国  

⒉近现代

17~18世纪为荷兰、法国占领并成为远洋船只停泊地和奴隶贩卖的中转、储运中心在经济衰落之后1878年还给葡萄牙统治殖民者从安哥拉、加蓬和几内亚等地招募“契约劳工”在岛上大面积种植可可和咖啡两岛一度成为世界重要的可可生产和输出地。

1909年德国和英国的巧克力制造商因圣多美的种植园合同工全是奴隶遂联合抵制圣多美生产的可可。1951年葡萄牙将圣多美和普林西比改为海外省。设总督直接控制。

1960年圣普解放委员会成立1972年易名为圣普解放运动1990年又改名为圣普解放运动-社会民主党简称解运要求无条件独立。1974年葡当局同圣普解运达成独立协议1975年7月12日宣告独立定国名为圣多美和普林西比民主共和国。

圣多美和普林西比是联合国公布的世界最不发达国家之一，是以种植可可等经济作物为主的农业国，独立后曾长期实行以国营经济为主的经济政策，1985年开始实行经济自由化，1987年7月开始实施经济结构调整计划。2014年，圣普国内生产总值实现3.69亿美元。

圣多美和普林西比灌溉地100平方公里2005年全国可耕地约83平方公里约占全国国土总面积的8.33%。森林总面积270平方千米占全国国土总面积的28.1%。

1999年美孚石油公司在圣普近海发现油田。石油探明储量预计60-100亿桶但尚处于开发起步阶段。

圣多美和普林西比城市人口占比为62%2012年该国人口自然增长率1.996‰全国总人口193000人。

圣多美和普林西比全国人口约90%居住在圣多美岛，居民主要是班图人，其余为混血种人，

圣多美和普林西比官方语言为葡萄牙语。葡萄牙语是一种使用拉丁字母的新拉丁语属拉丁语系其以葡萄牙本土、非洲和亚洲部分地区以及巴西为其语言使用区。葡萄牙语是以通俗的拉丁语为基础加上若干方言特征而形成的。作为一种罗曼语，它与西班牙语、法语、意大利语和罗马尼亚语互成姊妹语言。

圣多美和普林西比国内主要宗教为天主教。天主教是基督教重要派别与东正教、基督教新教并称基督教三大派别又称“公教”、“罗马公教”、“加特力教”并被称作“旧教”以区别于基督教新教。该派信奉天主和耶稣基督并尊玛利亚为天主之母相信天主圣父化成天地创造人类天主圣子降生为人救赎人类世界末日将再次降临人的肉身将于世界末日复活接受基督审判善人得享永福恶人要受永苦等。

圣多美和普林西比人以香蕉及面包果为传统主食并有Calulu、Blabla、Isaquente等多种地方传统菜肴。圣多美和普林西比的蔬菜种类不多蕃茄、洋葱、马铃薯为消费大宗肉类常见有猪、羊、鸡等。 当地人喜爱辛辣口味不习惯偏甜的菜色。当地餐厅多以烧烤类烹调方式为主。虽然圣多美和普林西比盛产优质咖啡但当地人大多不喜欢咖啡反而比较爱喝茶品。

圣多美和普林西比人十分热情好客不论在城市还是在乡村对来访的客人都会热情接待。在这个国家旅行热情的主人总要为客人准备具有当地民族风味的水果宴会。圣多美和普林西比素以礼仪之邦著称他们从小就受到宗教、礼节、语言等一系列严格教育。在国际外交场合他们行握手礼 采用国际通用的称谓。

圣多美市内的“国家博物馆”是葡萄牙殖民者建于15世纪的圣塞巴斯蒂安古堡遗址Fort Fort São Sebastião里面存放许多葡萄牙殖民时代遗物、产自中国的青花瓷器还有一个海龟标本室。